Conhecer aluno

1 Rotina

2 Objetivo

3 Experiencia

4 Saude

Conhecer o aluno

Preencha sua rotina, objetivo e restricoes para o personal montar um treino mais seguro.

Suas respostas ajudam a personalizar treino, volume e intensidade.

Etapa 1 Dados iniciais e rotina Nome completo

Data de nascimento

Profissao / estilo de trabalho

Genero

Masculino Feminino

Etapa 3 Historico e experiencia Nivel de experiencia atual

Historico com musculacao

Etapa 4 Saude e restricoes

Possui alguma lesao, dor articular ou limitacao fisica?

Sim

Possui alguma condicao medica diagnosticada?

Hipertensao (Pressao alta) Diabetes Problemas Cardiacos Problemas Respiratorios Labirintite / Tonturas Nenhuma das anteriores

Toma algum medicamento de uso continuo?

Sim

Seus dados estao protegidos e nunca serao compartilhados.